Les Jeudi et Vendredi de 8h à 12h30 et de 14h à 18h30
SOS: Harmonie
PHREN: Conscience
LOGOS: Etude
La sophrologie est une méthode uniquement verbale et non tactile.
Elle vise à rétablir l' harmonie entre le corps et l'esprit. Elle permet de retrouver un bien être au quotidien, de retrouver, développer ou stimuler ses capacités et gérer ses émotions.
Elle combine un ensemble d'exercices basés sur la respiration contrôlée, la contraction musculaire et la visualisation d'images positives.
Les techniques peuvent être utilisées de façon autonome et s'appliquent facilement au quotidien.
La sophrologie se pratique à tout âge, dans n'importe quelle condition physique et ne nécessite aucun matériel.
Les domaines d'intervention sont multiples :
Accouchement, permis de conduire, examen médical, compétition sportive, représentation scénique, prise de parole en public, entretien professionnel.....
Troubles du sommeil, gestion des émotions, difficultés d'apprentissage, changement professionnel, changement personnel( rupture, deuil..)...
En séance individuelle, elle peut renforcer le travail d'une équipe médicale pour des pathologies spécifiques et se fait en collaboration avec des professionnels de santé: médecin, osthéopate, sage femme, kinésithérapeute....
Elle suit un code de déontologie qui stipule selon l'article 12, cette pratique ne peut se substituer à un traitement médical en cours , ni à aucun diagnostique.
Léa Rivollier
7 Rue Grouchy 42000 Saint-Étienne (Interphone Mme Satre - 1er étage au fond du couloir à gauche)
0749837446
J'ai fait 10 séances avec Léa pour mieux gérer mon stress pendant les épreuves du bac. J'ai vu de rapides améliorations concernant mes troubles du sommeil après avoir intégré la sophrologie dans mon quotidien. Je remercie Léa pour sa gentillesse et son aide. C'est avec plaisir que je reviendrai vers elle si nécessaire.
Sophrologue, Léa Rivollier accueille adultes, femmes enceintes, enfants ou adolescents dans son cabinet à Saint-Étienne.
©2020 Léa Rivollier - Sophrologie
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